[약사의 내돈내산 약리뷰] 약국에서 파는 수면제 괜찮나요? 제로민/아론/쿨드림/슬리펠/자미솔/단자민 등

안녕하세요. 준스톤입니다.

 

최근 들어 불면증을 겪는 사람들이 많아진 듯합니다.

 

약국에서 수면제를 찾는 사람들이 

 

많아지는 것을 보고 알 수 있죠.

 

불면증은 왜 생길까요?

 

1) 생활습관

 

밤에 핸드폰 보기

낮에 햇빛을 쐬지 않기

커피와 같이 카페인 음료 즐기기

저녁에 담배피기

 

2) 복용 약물

 

각성제 복용

항우울제

다이어트 약

천식약

항결핵제

항 ADHD약

스테로이드

 

3) 기저질환

 

자율신경계 및 내분비계 이상

만성 통증

 

4) 심리적 요인

 

불안, 스트레스

 

이외에도 불면증에 대한 자세한 내용들이 궁금하시다면,

 

제가 쓴 글을 추천드리겠습니다.

 

잠 못 드는 밤 화는 치밀고... (brunch.co.kr)

잠 못 드는 밤 화는 치밀고...

 

 

불면증으로 병원에 가면

 

Z drug 중 하나인 졸피뎀을 처방해주고는 합니다. 

 

졸피뎀은 GABA a1에 선택적인 친화력이 높아 다른 벤조다이 아제핀계의 약물보다

 

금단, 오용, 내성이 위험이 상대적으로 적습니다.

 

그럼에도 

 

장기 복용 시에는

 

환각, 기억상실, 자살 위험성 증가가 있을 수 있고

 

당연히 의존성과 내성 그리고 금단 증상도 발생합니다.

 

 

여러 가지 개인적인 이유로 

 

약국에서 수면유도제를 찾는 분들이 많으신데요.

 

정확히 알고 복용하시기를 바랍니다.

 

저도 예전에 수면유도제인 아론 정과 제로민을 복용해본 적이 있는데

 

그 경험도 포함하여 말씀드리겠습니다. 

 

 

국내 허가된 수면 유도제 성분은 2 가지입니다.

 

바로 

 

1) 독시라민 (doxylamine)

 

아론 정, 자미솔 정 등

 

2) 디펜 하이드라 민 (diphenhydramine)

 

슬리펠 정, 쿨드림 캡슐, 단자민 정, 제로민 캡슐입니다.

제로민 캡슐 사진.

 

두 가지 모두 히스타민 H1 수용체를 길항적으로 작용하여 수면을 유도하는 약물이죠.

 

항히스타민제 (H1 blocker)는 주로 알레르기, 멀미, 어지럼증, 감기약에 쓰이는데

가장 대표적인 부작용으로 졸림 증상이 있습니다.

 

이를 이용하여 가장 졸림 증상이 강한 것을 수면 유도제로 사용하고 있습니다.

 

효능 및 효과

 

불면증의 보조치료 및 진정

 

 

주의사항은?

 

두 가지 성분은 항 무스카린성 작용도 하기 때문에

근무력증, 녹내장, 전립선 비대, 호흡곤란 등의 증상이 있는 경우에는 사용을 주의해야 합니다.

 

또한

임부/수유부

15세 이하의 소아

가 사용할 때에는 전문가와 상의하시길 바랍니다.

 

 

부작용은?

 

 

두 약물을 복용하고 나면 인지력이 저하되고, 변비, 구갈, 시야장애 등의 이상반응이 있을 수 있습니다.

 

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해당 약물은 자주 복용하면 내성이 생길 수 있으며 연속해서 2주 이상 복용하는 것을 금하고 있습니다.

 

또한 술과 함께 복용해서는 안됩니다.

 

일반적으로 복용을 하고 난 다음날 멍한 현상이 생기는데,

 

이것을 조금 줄여보자면

 

독시라민보다는 반감기가 낮은 디펜하이드라민을 복용하시는 것을 권장합니다.

 

또한, 수면 30분 전에 복용하는 것인데 

 

더 빠른 효과를 위해서는 연질캡슐로 되어있는 제품을 사용하시면 됩니다.

 

 

개인적으로 복용해본 결과 

 

다음날 멍한 증상이 너무 심하고 의존성도 어느 정도 생기는 것 같습니다.

 

따라서

 

정말 심한 불면증의 경우 내원하셔서 처방을 받고 치료를 하시는 것을 권해드리고,

 

꼭 단기로만 드시길 바랍니다.

 

 

이외에도 다른 제품들이 있는데

 

궁금하신 분들은 '위의 링크'를 참고하시길 바랍니다.

 

 

그럼 이만.