[안전상비의약품] 추석 음식 칼로리, 급체했을 때 편의점 소화제 이용 방법!

안녕하세요. 준스톤입니다.

 

 

추석 명절 잘 지내고 계신가요?

 

오늘부터 본격적인 추석 연휴 시작입니다.

 

예전에는 가족끼리 다 같이 모여서 차례도 지내고 음식도 나눠먹고 했습니다.

 

지금은

 

코로나 때문에 모임도 많이 줄기도 했고

 

차례를 지내는 문화도 점점사라지고 있습니다.

 

명절 음식도 간소화하고 간편하게 하는 것이 추세라지요?

 

그래도 명절만 되면 급체를 하거나 소화불량이 생기는 사람들이 많아집니다.

 

아무래도 평소보다 더 안 움직이고

 

평소보다 기름진 음식으로 과식을 하다 보니 위장에 부담을 주는 경우가 많아져서 그렇습니다.

 

아니면... 혹시 스트레스를 받아서 스트레스성 위장운동 장애가 생겼을 수도 있고요...

 

추석 연휴만 되면 추석 음식 칼로리를 찾아보시는 분들이 많습니다.

 

가볍게 칼로리부터 적어보자면...

 

(평범한 사람의 1인분 기준)

 

불고기 471 Kcal

조기구이 300 Kcal

소고기 뭇국 266 Kcal

호박전 8개 288 Kcal

꼬치전 3개 300 Kcal

동그랑땡 9개 255 Kcal

동태전 4개 300 Kcal

송편 4개 100 Kcal

식혜 1잔 250 Kcal

잡채 191 Kcal

 

대략적인 느낌만 파악해보세요~

 

집집마다 쓰는 재료나 크기도 차이가 있을 테니 말입니다.

 

놀라운 점은 식혜 1잔이 상당히 높다는 것인데요.

 

사람들이 음료는 가볍게 생각하는 경향이 있지만

 

액상에 포함된 당류가 주는 칼로리는 상당합니다 ^^

 

그래서 저는 음료를 좋아하지 않습니다. 가성비가 떨어져서요. 

 

 

사실 이전에 소화에 대한 리뷰를 한 적이 있습니다만,

 

오늘은 명절 특수성으로 약국을 가지 못하는 경우 '편의점 안전상비의약품'을 어떻게 이용할지에 대해

 

간단하게 설명하려고 합니다.

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편의점에서 구입할 수 있는 의약품! 소화제는 4가지 종류입니다.

1) 닥터베아제, 베아제

2) 훼스탈골드, 훼스탈플러스

 

함께 마실 수 있는 의약외품도 있습니다.

1) 까스활

2) 위청수 골드액

 

까스활은 까스활명수 (의약품)에서 주의되는 성분 5개를 빼어 약효를 낮추면서 안전성을 높인 제품입니다.

두 가지 제품 모두 고추와 멘톨이 들어가 있는데 여기서 주는 청량감이 소화를 도왔다고 오해하는 경우가 있다.

평소에 위산과다로 위염이나 역류성 식도염을 앓고 있는 환자라면 복용을 주의해야 한다.

 

자세한 성분에 대해서는 위에 링크에 있으니 오늘은 가볍게 추천만 드리겠습니다.

(해당 사항은 약국이 없거나 상비약이 없는 경우에만 해당합니다.)

 

1) (평소에 위장장애는 없으나) 기름진 음식과 더불어 과식을 하여 속이 불편한 경우

'닥터베아제 (훼스탈 골드) 1알 + 까스활' 드시고 증상 개선이 안되면 4~6시간 간격 두시고, 닥터베아제 1알 더 드세요.

 

이후에도 증상 개선이 없고 꼬이는 통증이 심해지거나 경련이 생기면 가까운 응급실을 가셔야 합니다.

 

 

2) (평소에 위염이나 식도염이 자주 있거나 위장이 약한 경우) 오랜만에 과식을 하여 속이 불편한 경우

'닥터베아제 (훼스탈 골드) 1알' 드시고 증상 개선이 안되면 4~6시간 간격 두시고, 1알 더 드세요.

 

이후에도 증상 개선이 없고 꼬이는 통증이 심해지거나 경련이 생기면 가까운 응급실을 가셔야 합니다.

 

 

3) (스트레스성 위장장애가 많은 경우) 과식을 하지 않았는데도 속이 불편한 경우

기능성 위장장애입니다. 주변에 약국이 있다면 가시고

 

없다면 닥터베아제 (훼스탈 골드) 1알을 드시고 휴식을 취하시길 바랍니다.

 

술, 커피, 콜라, 담배를 삼가시고 식사도 소화가 잘되는 음식으로 소량 드셔야 합니다.

 

 

그러면 즐거운 추석 연휴 보내세요.