반응형 불포화지방이란1 [다이어트] 지방을 태우는 운동은? 지방을 태우는 비법은? 안녕하세요, 준스톤입니다. 최근 바디 프로필이 유행하면서 헬스와 다이어트를 하는 사람들이 많이 늘어난 것 같습니다. 특히, 그 중에서 근육을 키우는 방법과 지방을 빼는 원리에 대해서 궁금하신 분들도 많으시죠? [스포츠 영양학] 헬스 하는 사람들에게 꼭 필요한 '단백질'섭취의 원리와 방법! (tistory.com) [스포츠 영양학] 헬스하는 사람들에게 꼭 필요한 '단백질'섭취의 원리와 방법! 안녕하세요, 이전에 이어 오늘은 근육 벌크업을 위한 단백질 섭취 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 어떻게 하면 효과적으로 근육량을 늘릴 수 있을까요? 단순하게 닭가슴살이랑 쉐이크만 먹 junstone.tistory.com 오늘은 지방을 빼는 방법에 대한 원리를 이야기해보려고 합니다. 1) 지방은 우리 몸에서 많은 중요.. 2022. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
